Está aqui um querido exercício da equitação que é muito utilizado em alguns casos na Equoterapia.
Trata-se de apertar os joelhos contra o cavalo e relaxar. De acordo com a individualidade de cada praticante, levando em consideração o objetivo e a contra-indicação, é possível solicitar que a pressão do joelho no cavalo se sustente por alguns segundos. Essa musculatura precisa ser fortalecida para um melhor equilíbrio sobre o cavalo, e também para estabilização da articulação do joelho.
A musculatura adutora geralmente pode ficar hipertrofiada, principalmente quando o praticante fica muito tempo na cadeira de rodas. Vale lembrar que é preciso cuidado para não causar lesão durante a montaria, uma vez que o equoterapeuta pode forçar a abertura dos membros inferiores do praticante. O relaxamento desta musculatura acontece naturalmente, durante a sessão, pelo simples ato de montar.
Um carinhoso abraço ♥Ω
Silvana Gabriel Quintino Rodrigues
Equoideias® 